नेचुरल आइस क्यूब्स से करें स्किन केयर, रोज 2 मिनट में पाएं दमकता चेहरा

तेज़ भागती ज़िंदगी और प्रदूषण के कारण आजकल स्किन की समस्या आम हो गई है। चेहरे की झुर्रियां, डलनेस और थकावट जैसे निशान हर उम्र के लोगों को परेशान करते हैं। ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा हो जाए ग्लोइंग और फ्रेश, तो आपको बहुत महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं। कुछ आसान और नेचुरल उपाय अपनाकर आप चेहरे की चमक को बढ़ा सकते हैं।

इन्हीं में से एक असरदार तरीका है नेचुरल चीजों से बने आइस क्यूब्स का रोजाना इस्तेमाल और सिर्फ 2 मिनट का फेस मसाज। चलिए जानते हैं कैसे।

नेचुरल आइस क्यूब्स क्यों करें इस्तेमाल?

आइस क्यूब्स से चेहरे पर ठंडक मिलती है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। यह त्वचा को टाइट करता है, चेहरे की सूजन कम करता है और चमक बढ़ाता है। लेकिन साधारण पानी के बजाय यदि आप कुछ नेचुरल इंग्रेडिएंट्स जैसे ग्रीन टी, एलोवेरा जेल, गुलाब जल, या ककड़ी का रस लेकर आइस क्यूब्स बनाएं तो यह आपके स्किन के लिए और भी फायदेमंद होंगे।

घर पर नेचुरल आइस क्यूब्स बनाने के आसान तरीके

ग्रीन टी आइस क्यूब्स:
ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है, जो स्किन की उम्र बढ़ने के संकेत कम करती है। एक कप ठंडी ग्रीन टी बनाएं, उसे आइस ट्रे में डालकर फ्रीजर में जमाएं। रोज सुबह-सुबह इन आइस क्यूब्स से चेहरे की मसाज करें।

एलोवेरा जेल आइस क्यूब्स:
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। एलोवेरा जेल को आइस ट्रे में डालकर जमाएं और दिन में 2 मिनट तक चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें।

गुलाब जल आइस क्यूब्स:
गुलाब जल त्वचा को ठंडक और नमी देता है। इसे फ्रीज करके आइस क्यूब्स बनाएं और चेहरे पर धीरे-धीरे मलें।

ककड़ी का रस आइस क्यूब्स:
ककड़ी त्वचा को ठंडक पहुंचाने और हाइड्रेट करने में मदद करती है। इसके रस को ट्रे में डालकर जमाएं और चेहरे पर लगाएं।

रोजाना 2 मिनट फेस मसाज से मिलेगा ये फायदा

एक्सपर्ट्स बताते हैं कि रोजाना सिर्फ 2 मिनट तक नेचुरल आइस क्यूब्स से चेहरे पर मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे त्वचा में नया निखार आता है। यह झुर्रियों और सूजन को कम करता है और त्वचा को स्वस्थ एवं फ्रेश बनाता है।

इस दौरान ध्यान रखें कि आइस क्यूब को सीधे त्वचा पर रगड़ें नहीं, बल्कि हल्के हाथों से गोलाई में मसाज करें। इससे त्वचा पर रक्त संचार बढ़ेगा और पोषक तत्व बेहतर तरीके से पहुंचेंगे।

एक्सपर्ट की सलाह

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. कहती हैं,
“नेचुरल आइस क्यूब्स से फेस मसाज करने से त्वचा को ठंडक मिलती है और सूजन कम होती है। यह मुँहासों को भी नियंत्रित करता है। हफ्ते में 3-4 बार इस प्रक्रिया को अपनाएं, आपकी त्वचा में ताजगी और निखार दिखाई देगा।”

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