99% लोग नही जानते होंगे नींबू के इन फायदों के बारे में, आप भी पढ़े

हेल्थ कार्नर :- नींबू का वैज्ञानिक नाम साइट्रस लिमोन है, यह मूल रूप से एशिया में पाए जाने वाले सदाबहार पेड़ से आता है, हालांकि नींबू का उपयोग पहली बार असम, उत्तरी बर्मा या चीन में किया गया था लोग नींबू के रस और पानी को मिलाकर नींबू पानी बनाते हैं और इसका सेवन करते हैं, दाग को हटाने की क्षमता के कारण कई लोग इसे कपड़ों से दाग हटाने के लिए भी इस्तेमाल करते हैं।

नींबू के फायदे

1. पाचन क्रिया – वजन संतुलित करने और कई तरह के कैंसर से बचाव करने में नींबू पानी मददगार होता है। नींबू पानी में कई तरह के मिनरल्स जैसे आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटैशियम और जिंक पाए जाते हैं।

2.हृदय रोग – घुलनशील फाइबर हृदय रोग, दिल के दौरे और स्ट्रोक के खिलाफ एक ज्ञात उपाय है जो रक्त वाहिकाओं की सूजन में कटौती कर सकते हैं।

3. बुखार का इलाज – नींबू का रस उस व्यक्ति का इलाज कर सकता है जो ज़्हुकाम या बुखार से पीड़ित है। अब आप यह सोच रहे होंगे की यह कैसे हो सकता है ? निम्बू आपका भुकार को काम करता है, आपका पसीना बढ़ा कर।